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もどった
体重【72.6】kg
【2007/01/22】  この記事のURL | 未分類 | CM(6) | TB(0) | ▲ top
キターーーーーーさらにキターーーー
わけあって、今日もお昼抜きになっちゃったけど、
来ちゃいました。新記録!
しかも一気に大幅ダウンです。

私はこれを「2日お昼抜きダイエット」とよぶことにします。

それでは、驚きの記録は下に・・

体重【71.7】kg
体脂肪率 27.1%
BMI 24.5
内臓脂肪レベル 10
基礎代謝 1603kcal
身体年齢 49歳

どう、体重だけはがぼさんと並んだんじゃない?
【2007/01/21】  この記事のURL | 未分類 | CM(3) | TB(0) | ▲ top
キターーーーーーーーー新記録キターーーー
いきなり来ました。新記録が出ました。
まあ、土曜日だったからね。

記事書く前にがぼさんの体重をチェック!
ふむふむ71.4kgね。
がぼさんの背中が見えてきたぞー。

納豆はよかったのかな?
今日は食べなかったけど、明日からまた食べるぞー!

体重【72.1】kg
体脂肪率 27.3%
BMI 24.7
内臓脂肪レベル 10
基礎代謝 1609kcal
身体年齢 49歳
【2007/01/20】  この記事のURL | 未分類 | CM(10) | TB(0) | ▲ top
納豆ダイエット7日目
また、増えた。
どうも毎日100gずつ増えているようだ。
どうしてか考えた。

わかった。納豆は50g、朝晩だとちょうど100gだ!
つまり、納豆の分だけ太っているのだ。
んなわけないか。

体重【73.4】kg 
体脂肪率 26.3%
BMI 25.1
内臓脂肪レベル 11
1635kcal
身体年齢 50歳
【2007/01/18】  この記事のURL | 未分類 | CM(5) | TB(0) | ▲ top
納豆ダイエット
5日目

5日目の夕飯はカツどんでした。
カツどんって・・・納豆はいつ食べたらいいの?

しかたないからカツどん食べたあとで納豆を食べました。
納豆の分、カロリーオーバーじゃないかなあ。

体重【73.2】kg 体脂肪率 28.8% BMI 25.0
内臓脂肪レベル 11   1618kcal 51歳

6日目

今日のお昼、ご飯を分けてあげるねと親切な女の方が・・
ダイエット中ですと言うのが恥ずかしいので
いただいたけど、おおきなお世話じゃ~

体重【73.3】kg 27.2% 25.1 11 1628 50歳

ちょっと、毎日少しずつ増えていますよ~
納豆は食べてるだけでもダイエット効果あるんじゃなかったの~
きっとね。他のもの、食べ過ぎているんですよね。

少しへらさなきゃ。
【2007/01/17】  この記事のURL | 未分類 | CM(2) | TB(0) | ▲ top
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