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今日の体重【74.7】kg
体脂肪率【28.4】%
BMI【25.5】   基礎代謝【1645kcal】
内臓脂肪レベル  12  体年齢 52歳



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コメント
こんばんは
実は…  今日、仕事帰りにポイント3倍の言葉につられシュークリームを買って帰って来て食べてしまいました。昨日、間食は控える努力をしていると書いたばかりだったのに。  ドヨ~~ン  案の定、体重と体脂肪が増えました。
明日から当分は間食無し・ウォーキングをサボらない、を頑張って実行に移す様にします!!(頑張れるかちょっぴり不安)
【2006/04/18 22:01】| URL | えつこ #-[ 編集] |  ▲ top

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【2006/04/18 23:51】| | #[ 編集] |  ▲ top

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【2006/04/19 15:34】| | #[ 編集] |  ▲ top

えつこさんへ
何かとダイエットには誘惑がつきものですが、お互い、がんばっていきましょう。
【2006/04/19 21:29】| URL | ハリザッコ #33xj1vzI[ 編集] |  ▲ top


こんばんは

適度な食事でダイエット。
僕もダイエットしてるのですが
仕事柄、料理をやっているので
なかなか落ちませんね^^;
 
ちょうど今日の僕のブログの内容に
ビビッと来るものがあったので
コメントしました
 
おいしいものは体に毒かな?
とも思いつつ、いろんなリクエストに応えるべく
試しています。 

お暇なら、
チョット面白い成分解析の方法を見つけましたので息抜きに試してみてください。 
 
お待ちしてマース^^

BMI 30の宗右衛門より^^;

【2006/04/19 23:01】| URL | 宗右衛門 #-[ 編集] |  ▲ top

宗右衛門さん
こんにちは、はじめまして!
はい、遊びにいきますからね。
【2006/04/20 17:02】| URL | ハリザッコ #-[ 編集] |  ▲ top

勉強しました
ハリザッコというお魚、
イバラトミヨと言うんだそうですね
昨日、新庄の最上体験舘でお勉強しました
オスの献身的な巣作り…

今日は秋田に来ましたが
午後、雪降ってました!びっくりです!
【2006/04/20 17:29】| URL | りょうすけ #udLvvp.2[ 編集] |  ▲ top

りょうすけさんへ
そうなんです。雪降りでした。
運悪いことがありました。
記事に書きます。
【2006/04/20 19:55】| URL | ハリザッコ #33xj1vzI[ 編集] |  ▲ top

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