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さらに悪化
基礎代謝は変わらずに
体重増、体脂肪率UP
悪化しまくりです。


今日の体重【74.9】kg
体脂肪率【29.2】%
BMI【25.6】   基礎代謝【1642kcal】
内臓脂肪レベル  12  体年齢 52歳



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【2006/04/17】  この記事のURL | ダイエット | CM(11) | TB(0) | ▲ top
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コメント
こんばんは。
私も体脂肪率が上がりました。やはり加齢と筋肉量が少ない事による基礎代謝の低下が原因かなぁ?と思ったりもしています。本当はジュースやお菓子の飲食も原因なんですけど。でも言い訳をすると最近は減らす様にしているんですよ。
【2006/04/17 21:40】| URL | えつこ #-[ 編集] |  ▲ top

まいど
かろうじて74kg台ですがりついてますね。

チャットルームのキーを作りますが、ハリザッコさんのパスワードを連絡してくださいよ。secretでね。
【2006/04/17 23:57】| URL | がぼさん #gVQMq6Z2[ 編集] |  ▲ top

えつこさんへ
そういえば、最近、間食していました。
原点にもどって、間食をしないようにしなければ・・。
えつこさんのレスのおかげで気が付きました。がんばります。
【2006/04/18 05:15】| URL | ハリザッコ #33xj1vzI[ 編集] |  ▲ top

がぼさんへ
そうでしたね。
鍵をもらうんでした。今から行きます。
【2006/04/18 05:16】| URL | ハリザッコ #33xj1vzI[ 編集] |  ▲ top

どうもです
ご無沙汰しています。
あらら…増加してますね(^^;
ここの所、更新を止めていますが、わたしも体重が増えてきています。土曜日はかなり引越しで疲れていて、体重が減ったと喜んだのもつかのまでした。(X_X)
【2006/04/18 11:57】| URL | 禁煙ぶた・レッド #uYuIGIr2[ 編集] |  ▲ top

どうしちゃったの
新記録達成で気が緩んじゃったんすか?
段々元にもどりそうですね。
私も新メニュー追加でこれ以上の増加は食い止めねば。
お互い頑張りましょう
【2006/04/18 15:11】| URL | コバズ #5Jm8psdE[ 編集] |  ▲ top

sorosor
コメントをどうぞ
【2006/04/18 20:48】| URL | りょうすけ #-[ 編集] |  ▲ top

そろそろ出番…
すんません、書く前に流れてしましました

戻りつつありますね?
そろそろ応援団集めて赤フン踊りで食欲減退…やりますか?
でもな、がぼさんは踊りサボりそうだな(笑)
【2006/04/18 20:50】| URL | りょうすけ #udLvvp.2[ 編集] |  ▲ top

レッドさんへ
最近、油断しまくりで
ちっともやせません。
初心に帰ってがんばらねば・・。
【2006/04/18 21:05】| URL | ハリザッコ #33xj1vzI[ 編集] |  ▲ top

コバズさんへ
そうなんです。もどりそうです。
75kg台になったら、立ち直れません。
【2006/04/18 21:06】| URL | ハリザッコ #33xj1vzI[ 編集] |  ▲ top

りょうすけさんへ
そうですね。
赤フン踊り、お願いしようかな。
【2006/04/18 21:08】| URL | ハリザッコ #33xj1vzI[ 編集] |  ▲ top

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