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増えちゃった
歩くのをさぼったわけではない。
でも、なんで体重が増えたんだろう。

しっかり、食べているからかなあ
それだと減らないか・・

でも、体脂肪率はよくなった
体年齢はまた51歳に復活!


今日の体重【75.5】kg  体脂肪率  25.9%
BMI  25.8   基礎代謝  1671kcal
内臓脂肪レベル  12  体年齢 51歳
腹回り 99cm



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【2006/03/10】  この記事のURL | 未分類 | CM(15) | TB(0) | ▲ top
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コメント
こんばんは
体脂肪率が下がって良かったですね。私は体重は変動するんですけど体脂肪率が全く変わらなくていつも、何故だろう?と思っているんです。
1週間ほど便秘が多少改善しているせいか体重がちょっとだけ減りました。でもいつ便秘が酷くなるかわからないからこのまま良くなるように頑張らねば。
【2006/03/10 21:14】| URL | えつこ #-[ 編集] |  ▲ top


こんばんわ。
私は、体年齢を何とかしたいのにこれが動かないんですよ。
一喜一憂もできないくらい(笑)ぴくりともしませんわ。
【2006/03/11 00:33】| URL | うえすと #-[ 編集] |  ▲ top

まいど
記事タイトルがおもしろいですね。
そのまんまといえばそうですが、そう書きたい気持ちはすごくわかります。
そして、ダイエットを楽しんでいる気持ちの表れでしょうね。

わたしも、あまり食事のほうは変えたくないので、しっかり食べてます。
体重増えたときは体脂肪率が下がりますね。
ということは脂肪が増えて体重が増加したわけではないって事ですよね。

だから、あまり細かい数値で判断しても意味がないって事ですかね。
総合的にみてどうやねん。って事ですかね。
でも、増えた、減ったでその都度喜んだり、落ち込んだりして楽しもうよ。
【2006/03/11 01:03】| URL | がぼさん #gVQMq6Z2[ 編集] |  ▲ top

えつこさんへ
便秘と戦いながらですから、大変ですよね。
私は、体重のほうは長い目で見ることにします。
体の中の脂肪が燃焼されたらそれでいいとしましょう。
【2006/03/11 03:31】| URL | ハリザッコ #33xj1vzI[ 編集] |  ▲ top

うえすとさんへ
体年齢というやつは、にくいやつですよね。
実際より、年をとっているように表示するんですから
失礼な数値です。小数点まで出るともうちょっと励みになるような気がしますが・・。
あなたは51.8歳です。とか・・。
【2006/03/11 03:34】| URL | ハリザッコ #BNHj.x5k[ 編集] |  ▲ top

がぼさんへ
なるほど、そうなんだ。
体重ふえると、体脂肪率はさがるんだ。
脂肪が増えたわけではないから・・
ありがとうございます。
それだとあんまり気にしなくていいんですね。
【2006/03/11 03:37】| URL | ハリザッコ #33xj1vzI[ 編集] |  ▲ top

変化ナシ?
ここ何年も体重に変化はありません
禁煙してもかわらないんです
でも、年齢とともに内部構造は変化してるのでしょうかね?(笑)
【2006/03/11 16:50】| URL | りょうすけ #-[ 編集] |  ▲ top

りょうすけさんへ
変動がない体重ってすごいですね。
それで不満が無けりゃ満足じゃないですか。
いいですね。
【2006/03/11 18:26】| URL | ハリザッコ #33xj1vzI[ 編集] |  ▲ top

こんばんは
今、ハリザッコさんの禁煙ブログを自分の禁煙の参考にしようと思い見ていたら、私のコメントを見つけ顔から火が出るほど恥ずかしくています。よくぞこんな事を書けたと思いました。その節は大変失礼を致しました。
【2006/03/11 22:20】| URL | えつこ #-[ 編集] |  ▲ top

えつこさんへ
どの節ですか?
失礼を受けたような気がしないのですが・・。
それにね、私もずいぶん、えらそうなことを書いては
禁煙失敗しちゃったりしたこともあるんですよね。
自分で分かっていてもアドバイスとして受けたい言葉も
あるもんです。
 
あ~。金曜日から土曜日にかけてカロリーとりすぎみたい。
76.3kgになって、がーん。
ブログを書く気もなくなって寝ました。ゴメン
【2006/03/12 06:38】| URL | ハリザッコ #33xj1vzI[ 編集] |  ▲ top

おはようございます
1月に厚生労働省が喫煙を病気として禁煙を保険適用にする事をお書きになった所です。顔から火がでるような感じで頭に全身の血が集まったって感じです。

私の場合、昨日、運動量が少なかったせいか体脂肪率が増えてショックを受けてました。私もガーンです。(泣)

今夜「あるある大辞典」がデドックスでダイエットがテーマみたいです。見れるといいなぁ。
【2006/03/12 09:51】| URL | えつこ #-[ 編集] |  ▲ top


体年齢が復活したみたいでおめでとうです!お互いにがんばりましょうね!
【2006/03/12 12:29】| URL | スヌオ #-[ 編集] |  ▲ top

えつこさんへ
禁煙ブログを見に行ってきました。
えつこさんのコメントりっぱな意見だと思いましたよ。
でも、そう書けば、また恥ずかしがるのでしょうか?
おたがいに顔も知らないネットの社会では、何も恥ずかしがる必要はないですよ。
【2006/03/12 14:10】| URL | ハリザッコ #33xj1vzI[ 編集] |  ▲ top

スヌオさんへ
ところが、またまた52歳だったんですよ。
1回記録パスしちゃいましたよ。今晩のはちゃんと記録しますね。
【2006/03/12 14:12】| URL | ハリザッコ #-[ 編集] |  ▲ top


そのように言って頂いて嬉しいです。有難うございます。
頭から決め付けた言い方が凄く生意気な感じで嫌な感じがしたのではないか、と思って…。

また張り切って頑張りますっ!
【2006/03/12 15:10】| URL | えつこ #-[ 編集] |  ▲ top

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