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今日の体重【74.0】kg
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コメント
安定してますね
グラフを見せて頂くと、安定していますね。
根気よく管理していくと、いつか目標を達せられると思いますよ。
私は、先日、百均でウエストを計るためのメジャーを買ってきました。メタボリックシンドロームは、へそ回りで85センチ以上でしたね。私は、計ってみたら80センチでした。へそ回りもウェストも同じようなものですが、昔、はいていたズボンはみんな、76センチなので、まだまだ、脂肪がまとわりついている感じです。食事制限は、筋肉も落とすことになるから、心配になってきました。そこそこ運動せねば。とはいいつつ、この暑い中では、厳しいものがありますよね。
【2006/08/08 15:08】| URL | rarupapa #1jhbtX.k[ 編集] |  ▲ top


Rarupapaさん、安定しているように見えるのは、単純に記録していないからでしょう。
75.2キロだったり74キロだったり、不安定だと思いますよ。
私の腹回りは100センチぐらいあります。
85センチをはるかに越えているわけです。
体重はいいから、腹がひっこんでほしいわけです。
暑い中での運動はちょっときついですよね。
その分、夏バテで食欲がなくなってくれればいいけど
なぜか食欲はある・・。
お互い、がんばりましょうね。
【2006/08/08 20:13】| URL | ハリザッコ #33xj1vzI[ 編集] |  ▲ top

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