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今度はいらしてください |
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私の場合、土曜日に新記録を出す率が高い。
理由は想像していただきたい。決っして口に出さないように・・。 そういうわけで 今夜、計測の結果は新記録であった。 体重【72.6】kg 体脂肪率【27.7】% BMI 24.8 内臓脂肪レベル 11 身体年齢50歳 基礎代謝 1614kcal 満足満足 通過ありがとね。りょうすけさん。  |
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通り過ぎてください |
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体重【73.9】kg
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さらに増加中 |
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体重【74.2】kg
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増加中 |
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体重【74.0】kg
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今日のデータ |
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体重【73.4】kg
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キャベツダイエットの成果か知らんが73kg前後でおさまっている。
最近はここらへんで安定している。 しかーし、体脂肪率が上昇中 今日の体重【73.1】kg 体脂肪率【28.0】% BMI【25.0】 基礎代謝【1621kcal】 内臓脂肪レベル 11 体年齢 50歳 今日もポチｯっとお願いします。  |
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今日のデータ |
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今日のデータをアップしておきます。
今日の体重【73.4】kg 体脂肪率【27.3】% BMI【25.1】 基礎代謝【1630kcal】 内臓脂肪レベル 11 体年齢 50歳 今日もポチｯっとお願いします。 |
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キャベツダイエット |
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どこから、仕入れてきたのかうちの妻が食卓にたんまりと生キャベツを出すようになった。
「あのね、すごく痩せるんだって。キャベツにレモンをかけてね、それをゆっくり20回以上噛むんだって。そうするとね、すごーく痩せるんだって。太っているお医者さんが自分でためしてみたらすごい効果だったんだって。」 そういうわけで、毎朝、毎晩、キャベツをかじってからでないと、普通のおかずに到達できない生活を余儀なくされています。3日ぐらい続けたでしょうか。 妻は「どう？痩せた？」って聞くけど、そんなにすぐに結果がでるようだったらみんながやっているって。 まあ、何もしないよりは、いいかもって考えて、キャベツかじってます。 これって、単にキャベツで満腹にする作戦じゃないの？ 何で、レモンかけるわけ？って聞くと クエン酸がどうのこうのっていうわけよ。 クエン酸は「もう、食えん」のクエン酸でしょ。 今日の体重【73.3】kg 体脂肪率【26.4】% BMI【25.1】 基礎代謝【1633kcal】 内臓脂肪レベル 11 体年齢 50歳 今日もポチｯっとお願いします。 |
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今日の体重 |
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今日の体重【73.0】kg
いいんじゃない。 73kg台が定着して、常に72kg台を狙える 位置をキープしています。 がぼさんの体重を抜きさるかもしれません。 |
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新記録？新記録だよね！ |
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きっともう減ることはないだろうとあきらめていたんだけど・・
体重計に乗ったら 体重【72.8】kg へっ？ これ、なあに？ 新記録かな？ 新記録だよね！ 昼も夜もちゃんと食べたよ！ で、新記録達成！ ダイエットの神様はみすててはいなかった！ |
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最近 |
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ブログ書くのをさぼっています。
体重は74.0kg この前後です。 減らない。 長い目で見るほうがいいのかな。 今から、1年で1kg減らすとか。 そんな弱気じゃだめなのか？ |
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すんません |
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また、お昼抜きになってしまって・・・
でもね、タイ記録なので・・・ 今日の体重【73.2】kg |
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